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La salute passa anche dal benessere del corpo

In assenza di patologie, la salute va preservata curando il benessere del corpo, cioè sottoponendosi a trattamenti che abbiano finalità di prevenzione, oltre a regalare relax. E’ questo lo scopo delle SPA, sempre più diffuse ed apprezzate. Sauna, bagno turco e docce emozionali rappresentano il primo passo per dedicare tempo piacevole al proprio corpo. La sauna ed i suoi benefici…

Massaggio: antica terapia fisica sempre attuale

Il massaggio è la più antica forma di terapia fisica, utilizzata nel tempo da differenti civiltà, per alleviare dolori e decontrarre la muscolatura allontanando la fatica. Oggi trova spazio all’interno della fisioterapia, della medicina alternativa e nei trattamenti estetici. Ne esistono infatti diversi tipi, con differenti finalità: distensivi, muscolari, sportivi, antidolore, drenanti, anticellulite e rilassanti. La pratica ha origine, come storicamente noto, in India e si è poi successivamente diffusa in…

Il personal trainer, sinonimo di professionalità

Da tempo è stato riconosciuto che la costante pratica di uno sport apporti a ciascuno di noi un alto grado di benessere fisico e mentale. La vita quotidiana è scandita da tempi sempre più pressanti, poter ritagliare un momento da dedicare a se stessi è di vitale importanza. La pratica di una qualsiasi attività sportiva migliora il nostro aspetto fisico e di conseguenza…

Chinesiologia, kinesiologia e kinesiologia applicata: importanti differenze

Chinesiologia, KInesiologia e Kinesiologia applicata sono tutti termini che identificano la scienza della medicina naturale che ha come scopo lo studio del sistema motorio del corpo umano. Ma bisogna far attenzione al lessico perché non indicano la stessa cosa.   La Chinesiologia È la disciplina medica che studia la meccanica del movimento, l’apparato motorio, muscolare, osseo, articolare. La chinesiologia individua la problematica strutturale, lì dove presente, oppure individua il tipo di sollecitazione che il muscolo, articolazione, ossa, dovrà subire…

Fisioterapia: Tecniche, Strumenti E Benefici

La fisioterapia è una delle branche mediche che abbraccia più campi della medicina come ortopedia, cardiologia, urologia, pneumologia, neurologia e medicina estetica. È una terapia naturale, dal greco Φυσιο = naturale e θεραπεία = terapia, che ha lo scopo di prevenire, curare e riabilitare.   A cosa serve la fisioterapia? Poiché abbraccia più campi medici, la fisioterapia è utilizzata per gestire molteplici problematiche. L’uso più comune delle tecniche fisioterapiche riguarda l’apparato motorio; facilitando…

Medical Fitness: la nuova era di palestre e centri fisioterapici

Il Medical Fitness è il nuovo modo di fare palestra; è lo strumento che mette in pratica la filosofia “mens sana in corpore sano”. È la medicina naturale di prevenzione e cura per il benessere di corpo e mente.   Ma cos’è il Medical fitness Medical fitness non è altro che il fitness prescritto come cura o come prevenzione da consulenti medici sia a chi è in piena forma, sia a chi non…